不管是打造热烈与炸场的表演,还是直面导师未转身的结果,舞台上的周恩洋在镜头面前总是一副从容不迫的模样。对于周恩洋选择盲选,导师刘宪华在赛后采访中表示“她很勇敢”,导师潘玮柏现场邀约欢迎周恩洋再来。节目播出当晚,周恩洋发长文向导师们对自己的鼓励和指导表示感谢,关于这几分钟的舞台,她形容“像梦一样”。此外,周恩洋也收获不少来自观众的好评“唱跳好棒”“歌很好听啊”“原创唱跳非常厉害了!”“只能说太可惜了”。在舞台上被欣赏、在舞台下被支持与认可,便恩洋这趟旅程最宝贵的经历了。“成团夜”后,大家正视自我,谈到了自己关于内耗的看法和处理方法,其实很多时候,内耗只是自寻烦恼。“师生答谢宴”上,李嘉琦表示自己会把朋友圈当做发泄的出口,通过这种方式抒发心情。宋伊人也常常陷入焦虑和紧张,过度关注别人的看法精神内耗严重。而情绪自洽型的宋茜则会自我消化,很少需要出口排泄不好的情绪,开导她们不必“庸人自扰”。节目中,新老坞民直面内心的自己,向大家分享自己的内耗经历,逐渐敞开心扉的他们变得更加熟悉。
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